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公開日：2015年5月28日(木)
習慣的行動
今朝、習慣に関する面白い体験をした。こちら（九段）に引っ越してきて、乗車駅の新宿駅ではプラットフォームは同じだが、乗車口の位置が変わっているのだが、いつものクセで以前と同じ乗車口に並ぼうとしたのだ。
あわてて新しい位置に移動したが、習慣とはこわいもので、無意識に行動しているとまったく新しいことを意識しないで、以前と同じ行動を取ってしまうのだ。
習慣とは便利なものだが、それは環境が同じであるときは効果的だが、環境が変わるとそれに対応できなくなってしまう。その意味で、新しい環境には新しい習慣を作らなければならないということだ。それは意識的行動になる。
それを繰り返して新しい習慣が身につくということだ。